Nghiên cứu

Căng thẳng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

5 1 biểu quyết
Đánh giá bài viết

Một nghiên cứu mới cho thấy những người có mức độ căng thẳng cao có nhiều khả năng gặp các vấn đề về tim mạch: ngừng tim, suy tim, đột quỵ.

Khi bạn căng thẳng quá lâu có thể dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ ngay cả khi bạn không có tiền sử hay nguy cơ vể tim mạch, không bị huyết áp cao, không hút thuốc.

Một nghiên cứu được thực hiện, nghiên cứu tập trung vào 412 người không bị tăng huyết áp, không bị bệnh tim mạch. Họ được xét nghiệm nước tiểu để tìm 4 loại hormone căng thẳng – norepinephrine , epinephrine , dopamine và cortisol. Với mỗi lần tăng gấp đôi nồng độ hormone trong các xét nghiệm nước tiểu, nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp tăng từ 21% lên đến 31% trong thời gian trung bình là 6,5 năm.

Trong thời gian theo dõi dài hơn – trung bình là 11,2 năm – 5,8% số người trong nghiên cứu đã trải qua các biến cố bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ. Nguy cơ tăng lên 90% với mỗi lần tăng gấp đôi mức cortisol trong các xét nghiệm nước tiểu – bất kể mọi có tiền sử các bệnh như tăng huyết áp, hút thuốc, béo phì, tiểu đường…

Tác giả chính của nghiên cứu là Kosuke Inoue, MD, PhD , một nhà dịch tễ học tại Đại học Kyoto, Nhật Bản và tại Đại học California ở Los Angeles.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng với hai loại hormone cortisol và dopamine, mối liên hệ giữa nồng độ hormone căng thẳng và tăng huyết áp ở người trẻ tuổi mạnh hơn so với người từ 60 tuổi trở lên.

Các nghiên cứu mới phù hợp với các nghiên cứu trước đó: một nghiên cứu được công bố trên Clinical and Experimental Hypertension và một nghiên cứu khác được công bố trên Hypertension, các nghiên cứu cho thấy khả năng liên kết của nồng độ dopamine với sự phát triển của bệnh tăng huyết áp. Nó cũng được xây dựng dựa trên bằng chứng từ các nghiên cứu trước đó: Khả năng liên kết nồng độ cortisol tăng với huyết áp cao.

Các nghiên cứu trước đây cũng đã liên hệ căng thẳng tâm lý với nguy cơ tăng huyết áp và các biến cố bệnh tim mạch.

Một  nghiên cứu được công bố vào tháng 12 năm 2017 trên tạp chí Nature Reviews Cardiology cũng đã cho thấy những người trưởng thành có mức độ căng thẳng cao trong công việc hoặc cuộc sống tồi tệ thường có nguy cơ bị đột quỵ và mắc bệnh mạch vành cao hơn 1,6 lần.

Một nghiên cứu khác được công bố vào tháng 4 năm 2019 trên tạp chí The BMJ cũng đã thực hiện nghiên cứu ở hơn 136.637 người, họ được chẩn đoán mắc các rối loạn căng thẳng trong 27 năm, cùng với gần 1,4 triệu người không mắc các tình trạng này. Mỗi năm trong quá trình nghiên cứu, cứ 1.000 người bị rối loạn căng thẳng thì có 10,5 người được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp hoặc các vấn đề về tim như: đau tim và đột quỵ. 

căng thẳng

Tiến sĩ Inoue nói: “Nhưng nhiều nghiên cứu trước đó tập trung vào căng thẳng tâm lý và nguy cơ bệnh tim mạch thiếu khách quan về mức độ căng thẳng. Rất khó để nghiên cứu căng thẳng tâm lý xã hội vì nó là cá nhân và tác động của nó đối với mỗi cá nhân khác nhau. Một ưu điểm của nghiên cứu là xét nghiệm nước tiểu để phát hiện nồng độ hormone căng thẳng cho một kết quả khách quan để đánh giá mức độ căng thẳng gây ra cho con người”

Tuy nhiên, hạn chế của nghiên cứu là các nhà nghiên cứu chỉ đo lượng hormone căng thẳng tiết niệu tại một thời điểm duy nhất và có thể các mức độ này thay đổi trong nhiều năm. Nghiên cứu cũng không nêu được rõ việc kiểm tra nồng độ hormone gây căng thẳng tiết niệu có hợp lý hay không? Nó cũng không thể sàng lọc những người cần theo dõi chặt chẽ hơn để ngăn ngừa tăng huyết áp hoặc có các vấn đề về tim mạch.

Inoue cho biết: “Hiện tại, những hormone này chỉ được kiểm tra khi nghi ngờ tăng huyết áp”

 James Stahl, MD, MPH một giáo sư tại Geisel Trường Dartmouth Y ở Hanover, New Hampshire, người không tham gia vào nghiên cứu nói: “Cần nghiên cứu thêm để có được kết quả chính xác nhất từ việc đo hormone căng thẳng tiết niệu như một cách để sàng lọc nguy cơ tai biến tim mạch”

Tiến sĩ Stahl cho biết các xét nghiệm hormone căng thẳng trong nước tiểu cũng có thể là một cách để kiểm tra sự tiến triển khi bệnh nhân cố gắng giảm căng thẳng trong cuộc sống như một phương pháp để ngăn ngừa hoặc kiểm soát tăng huyết áp. Và những bài kiểm tra này cũng là một cách để bác sĩ cho bệnh nhân thấy tác động của căng thẳng đối với cơ thể của họ.

Stahl nói: “Mọi người có thể làm những việc sau để giảm căng thẳng : thay đổi điều kiện làm việc, đăng ký vào một chương trình quản lý căng thẳng, tập thể dục, ăn uống điều độ…

5 1 biểu quyết
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo về
guest
0 Thảo luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả các bình luận
trackback
9 ngày trước

[…] phẩm giàu flavonoid phản ánh tác động huyết áp đối với thành động mạch khi tim đập – đặc biệt khi bạn có hệ vi khuẩn đường ruột phong […]

0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận x
()
x